うつや不眠を始めとする情動トラブル

なぜ心に不調が起きるの？

イライラ・起こりっぽい
意欲の低下・やる気のなさ
情緒不安定
涙もろい・神経過敏
物忘れ・記憶力低下
不安感・焦燥感
鬱気分・理由のない悲しさ落ち込み
自己否定・自己嫌悪感
集中力のなさ・段取り力のなさ
睡眠障害・不眠・眠りが浅いなど

ホルモンに揺さぶられる時期ならではの変化💡
一時的な感情の動きとして受け止めて😊

物忘れがひどい…もしかして認知症になったのかも。
眠れないイライラしてばかりだし、嫌な女になったみたい👀
そんなふうに思わないで🖐️

更年期の入り口は女性ホルモンの急激な現象に脳が驚いて追いついていないだけ。
今からできることを、少しずつ試してみて🥰

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心と身体のメンテナンスサロン✨
時代は
『不調改善』から『未病予防へ』

疲れが抜けない、だるい、痛い、肩こり、頭痛、など
体からのSOS気付いてますか❓そのままにしておくと大変なことに😱
返品交換できない体だから早めのメンテナンスやデトックスしていきましょう♪
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