春は木の巡りが大事。

春になるとうつっぽくなる人が多くなります。

木の芽時という言葉があるように、
春は精神面に関係する症状が多いように思います。

五行では肝は
季節は春🌸
性質は木
と関連します。木🌲が上や横にのびのびと枝や葉を伸ばすように、
肝の気ものびのびと巡ることが健康の条件です⚠️
気の巡りが何かの原因でストップされてしまうと
気鬱【きうつ】
うつの症状が出やすくなります😢

春は私生活環境が変わることが多く、周囲との人間関係などで、疲れやストレスも多い季節🥹
神経性〇〇という病気やうつ、不眠などの症状が多くなります💦

五月病も春の病気と言われています🎏

真面目で几帳面人に気遣いするような性質の方はうつが出やすいので、特に注意⚠️
モヤモヤして胸が苦しいとか、焦燥感など訴える方は出始めているかもしれません💦

そんな方には、気の巡りを良くする食材や血を補う食材がオススメ🥰


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