〜アルコール🍺の付き合い方〜

酒は百薬の長ではない💊

アルコールが原因の病気
高血圧、うつ、外傷、大腸がん、乳がん、高尿酸値症、肺炎、睡眠障害、食道がん、口腔癌、肝障害、心疾患、脳卒中、脳神経障害、痛風、胃腸障害。。。


アルコール10グラムは飲んでないのと同じぐらいの量。
アルコール10グラムはギリギリオッケー👌

ビールだったら250ml🍺
ハイボールだったら120ml🍻
赤ワインだったら100ml🍷

ただ注意してほしいのが⚠️

体内の水不足でアルコール❌
タバコ吸ってアルコール❌
空腹でアルコールは❌

アルコール飲む時はタンパク質と良質な油をとってあげると
アルコールの吸収率下げるので⭕️


お食事やお酒も楽しみながら健康・美容も楽しんでいきましょう✨

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漢方アロマでインナーケアもでちゃう♡
心と身体のメンテナンスサロン✨
時代は
『不調改善』から『未病予防へ』

疲れが抜けない、だるい、痛い、肩こり、頭痛、など
体からのSOS気付いてますか❓そのままにしておくと大変なことに😱
返品交換できない体だから早めのメンテナンスやデトックスしていきましょう♪
お問い合わせ、ご予約はDM、LINEからお願いします🙏

漢方アロマサロンsharanam
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