🌸春のイライラの理由🌸

春の陽気は下から上にあがっていく性質があります
体の中の気も同じように上部に上がります。

春の季節になるとイライラが強くなる人がいます🫨

これは春の陽気の変化に合わせて体内の気も旺盛になり上昇しやすくなりますが、気の巡りが悪いとうまく発散することができないからです。

五行では肝は木と関連します。
木は土から栄養を取り込んで、枝を上や横に伸ばしていきます。木の枝が自由に伸びるのを邪魔されると、枝や幹が変に曲がったりします。

人も自由に気が巡るのを邪魔されるので、イライラが起こるのです。
そんな方にオススメは気の巡りを良くする食材です

滞っている気を巡らせる食材
玉ねぎ🧅らっきょう、そば、みかん🍊オレンジ、ゆず、セロリ、レモン🍋パクチー🌿紫蘇、ターメリック、シナモンなど


ストレスはいろいろな臓腑に影響するので、薬膳ではそれぞれの症状に合わせて食材を選びます。
香りの良い食材が多いです。

漢方アロマで気を巡らせても🙆‍♀️
全身に漢方アロマオイルを塗布して体の歪みも整えていくマッサージをしていきます⭐️
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